هفت بیست و هفتم بارداری

به گزارش کودک پرس ،جنین در حال آماده شدن برای مرحله پایانی است. به همین دلیل عوارض جدیدی را با آغاز این هفته تجربه می کنید. درد شکم و کمر بیشترمی شود. وزنتان هم تعریفی ندارد. اما همه اینها چه اهمیتی دارد وقتی می دانید فقط دو ماه دیگر برای دیدن و به آغوش گرفتن فرزندتان باید منتظر بمانید. درست است هنوز چند هفته مهم را باید پشت سر بگذارید اما شما که تا اینجای کار را خوب جلو رفته اید بقیه را هم به راحتی تحمل می کنید و پشت سر می گذارید. هفته بیست و هفتم جنین تغییرات زیاد داشته است. برای اینکه با این تغییرات آشنا شوید ادامه مطلب را بخوانید.

وضعیت جنین

او می‌خواهد به خوبی دنیای اطرافش را کشف کند به همین دلیل از لگدهایش در امان نخواهید بود. او فعلا چیزی نمی‌بیند. البته این هفته چشم‌هایش را باز می‌کند و پلک هم می‌زند. چشم‌هایش هنوز خاکستری یا آبی یا ترکیبی از این دو است و شاید این روند تا چند روز یا حتی چند ساعت بعد از تولد هم ادامه داشته باشد.اگر یادتان باشد چند هفته پیش هم درباره رشد چشمها حرف زده بودیم. چشم‌ها در بدن جنین از روز 23 یا هفته پنجم حاملگی شروع به رشد می‌کنند. در ابتدا چشم‌ها به صورت دوشیار فرورفته در طرفین مغز شکل می‌گیرد. این شیارها به تدریج کامل می‌شود و تبدیل به اعضای کیسه مانندی می‌شود که عدسی چشم را تشکیل می‌دهد. چشم ابتدا در طرفین سر قرار دارد و به تدریج به سمت جای اصلی خود حرکت می‌کند. این حرکت در هفته‌های 7 تا 10 شروع می‌شود. از هفته 11 تا 22 پلک‌ها تشکیل می‌شود و به هم می‌چسبد. کل طول بدن او در این هفته حدود 37.3 سانتی متر است. او حالا حدود 900 گرم وزن گرفته است. سیستم دفاعی او در حال تدارک لازم است تا خودش را برای زندگی خارج از رحم آماده کند. جنین حالا زمان‌های مشخصی می‌خوابد و در ساعات معینی از روز بیدار می‌شود.

قد: 37.3 سانتی متر

وزن: 884 گرم

وضعیت مادر

احتمالا به خاطر تغییرات زیادی که در بدنتان اتفاق افتاده است گیج شده اید. در اینجا تغییراتی که در این هفته در بدن اتفاق می افتد ذکر شده است:

– درد در قفسه سینه و تنگی نفس باعث ترسیدن شما می شود. اما نگران نباشید. این مسئله به خاطر بزرگ شدن رحم و کشیده شدن قفسه سینه است.

– جنین با سرعت زیادی در رحم رشد می کند. با رشد جنین و رحم فضای لازم برای ریه ها کم می شود.

گاهی در هنگام انجام فعالیت های ساده دچار تنگی نفس می شوید. آرام باشید و نفس عمیق بکشید.

– اندازه شکم به قدری است که می توانید به راحتی وظایف روزانه را انجام دهید و به راحتی بخوابید.

– پوست شما کشیده می شود و به زودی احساس خارش در پوست خواهید داشت. سعی کنید پوست را مرطوب نگه دارید و لباس هایی نپوشید که باعث خارش بیشتر پوست شوند.

– از حمام آب داغ اجتناب کنید و از صابون هایی که پوست را خشک می کنند استفاده نکنید.

– در هنگام بیداری به قدری خسته هستید که دوست دارید باز هم بخوابید. اما هنگامی که دراز می کشید نمی توانید بخوابید. بهترین راه در این شرایط بلند شدن و انجام کاری است که باعث خوابیدن شما شود. دراز کشیدن همیشه به شما کمک نمی کند.

رشد رحم:

رحم رشد کرده است و حدود یک و نیم اینچ بالاتر از ناف است.
متاسفانه قسمت پایین رحم بر روی مثانه قرار می گیرد و باعث می شود گاهی ادرار چکه کند. این مسئله کاملا طبیعی است.
آب دور جنین مایعی بی بو است. بنابراین سعی کنید چکه کردن مایع را بررسی کند بخصوص اگر مدت طولانی این اتفاق ادامه داشته باشد.

تغییر در حجم خون:

به دلیل افزایش حجم خون در قسمت پایین بدن، تمایل شما به دستشویی رفتن افزایش می یابد.
افزایش جریان خون باعث می شود ترشحات واژن افزایش یابد و ادرار نیز افزایش یابد.
این مسئله کاملا طبیعی است مگر این که خونریزی داشته باشید و احساس ناراحتی کنید. در این حالت سریع به پزشک مراجعه کنید.

خواب ها:

گاهی در سه ماهه دوم بارداری خواب های عجیبی میبینید. نگران نشوید.
ممکن است جنین جزئی از خواب شما باشد یا نباشد. اما به یاد داشته باشید جنین که در خواب می بینید با واقعیت فرق دارد.
خواب های شما به شکلی می شوند که باعث نگرانی شما می شوند.
افزایش فعالیت مغز در بارداری باعث خواب های بارداری می شود.
این خواب ها را تفسیر نکنید و نشانه چیزی ندانید. از این خواب ها لذت ببرید و آن ها را فراموش کنید.

اعصاب:

زمانی می رسد که اعصاب شما از هم می پاشد. نگران نشوید.
تغییرات ایجاد شده در رحم باعث می شود تغییرات زیادی در شما ایجاد شود.
باید با روابط هورمونی، احساسی و فیزیکی در بارداری ارتباط برقرار کنید.
باید سعی کنید مراقب جنین باشید و او را امن نگه دارید.
طبیعتا احساس ترس و استرس می کنید. نفس عمیق بکشید. این روزها هم می گذرد.

کوبیده شدن دنده ها:

می دانیم برای کوفتگی دنده ها جنین را شماتت نمی کنید.

در واقع به خاطر حرکاتی که جنین انجام می دهد به دنده ها و اندام های داخلی فشار وارد می کند و ضربه می زند.

به همین دلیل احتمال دارد درد دنده داشته باشید.

احتمال درد زایمان زودرس:

اگر درد زایمان زودرس احساس کردید نگران نشوید.

مدیریت شرایط در محیط سرد و آرام راحت تر است.

مقداری آب بخورید و استراحت کنید تا این زمان بگذرد.

همچنین می توانید روی تخت دراز بکشید و قسمت پایین بدن را بالا نگه دارید تا احتمال تولد زودرس کاهش یابد.

اگر مشکل ادامه یافت به پزشک اطلاع دهید. شاید نیاز به قرص یا بیمارستان داشته باشید.

تغییرات فیزیکی در یک نگاه:

علاوه بر تغییرات بالا، علائم دیگری در هفته بیست و سوم بارداری وجود دارد:

شکم شما مورد توجه غریبه ها قرار می گیرد.
دست ها و پاهای شما به خاطر جریان آب ورم می کند.
سعی کنید برای خالی کردن مثانه زیاد دستشویی بروید.
پوست شما در دوران بارداری مشابه پیش از بارداری نیست.
در ناخن ها و موهای شما تغییرات زیادی اتفاق افتاده است.
مغز شما به خواسته های شما به درستی جواب نمی دهد.
گاهی احساس می کنید کف دستتان سوزن سوزن می شود.
درد و بی حسی در دست ها و پاها حس می کنید.
یبوست
ریفلاکس اسید
سردرد
تغییر حال روحی
خونریزی لثه
انقباضات براکستون هیکس
خون دماغ

ترشحات واژن

تغذیه در هفته 27 بارداری

انواع مغزها مثل پسته، گردو، بادام و فندق را برای برنامه تغذیه در هفته 27 بارداری بگنجانید. این مغزها، منابع خوبی از پروتئین و آهن هستند و می‌توانند به‌عنوان میان وعده مغذی مورداستفاده قرار بگیرند.

البته بهتر است این مواد حداکثر تا 24 ساعت، اما حداقل پس از خارج شدن از پوست چوبی آن مصرف شوند تا خواص غذایی آن‌ها کاهش نیابد.

اما حداقل یک‌سوم پروتئین روزانه بر اساس سفارش FDA باید از منابع حیوانی پروتئین تامین شود، هم‌چنین به‌خصوص در دوران بارداری بهتر است بخش عمده پروتئین رژیم غذایی از منابع پروتئین دریایی مثل میگو و ماهی و … تامین شود.

بهتر است ماهی و میگو را آب پز یا بخارپز کنید تا خواص غذایی آن‌ها تا حد امکان کاهش نیابد.

توصیه‌های مذهبی مخصوص هفته بیست‌ و هفت بارداری

کندر باعث تقویت فهم و حافظه می‌شود. برای رفع سستی اعضای بدن مفید است و جویدن آن باعث تقویت حافظه می‌شود. در دوران بارداری با مکیدن کندر یا انزروت ترشح نخود مغز خود و نوزادتان را تقویت نمایید.

پیامبر خدا فرموده‌اند :” به زن باردار خود کندر بخورانید زیرا جنین وقتی در شکم مادر خود به‌وسیله کندر تغذیه می‌شود، قلبش محکم و عقلش زیاد می‌شود و اگر جنین پسر باشد، شجاع خواهد شد.”

علاوه بر این توصیه‌شده است هرروز یک عدد انار را پی از خواندن سوره “فتح” ناشتا بخورید. تلاوت روزانه چند آیه از قرآن مجید را فراموش نکنید.

بایدها و نبایدها

بعضی از خانم‌ها در دوران بارداری به نوعی دیابت به نام دیابت بارداری مبتلا می‌شوند که پس از تولد نوزاد خود به خود از بین می‌رود. در صورت داشتن علائمی نظیر خستگی و تشنگی، احتمال وجود این اختلال افزایش یافته و با انجام آزمایش گلوکز در ادرار مسئله بررسی می‌شود.
در صورت تایید، به شما توصیه می‌شود که بین هفته 24 و 28 بارداری آزمایش تحمل گلوکز خوراکی بدهید. در صورت داشتن MBI بالاتر از 35 یا سابقه ابتلا به دیابت در بستگان نزدیک و همچنین ابتلا به دیابت در زایمان‌های قبلی، این آزمایش زودتر انجام خواهد شد.