بچه‌ها بعد از یک سالگی می‌توانند از غذای سفره استفاده کنند یعنی محدودیت خاصی در دریافت و استفاده از غذایی که ما می‌خوریم، ندارند.

کودکان سر سفره نشستن با بزرگ‌تر‌ها را دوست دارند و مایلند در حالتی خوشایند و دلپذیر غذا میل کنند.

مادران با استفاده از غذاهای مخصوص شب چهارشنبه آخر سال می توانند چهارشنبه سوری بدون خطری را برای کودکان و نوجوانمان خود رغم بزنند.

شروع زودهنگام تغذیه کودکان در سنین قبل از یک سالگی با استفاده از پروتئین‌های گاوی (شیر، پنیر، ماست و …) به‌عنوان فاکتور خطر در ابتلای کودکان به دیابت در سنین کودکی یا بزرگسالی محسوب می‌شود.

اگر دوست دارید در روزهای تعطیل بهاری از هوای پاک و لطیف این فصل لذت ببرید و به پارک بروید، بهتر است با تهیه غذایی سالم در خانه و چند ساندویچ گوشت یا مرغ و سالاد به این مکان‌های تفریحی بروید

پیغمبر اکرم (ص) فرمود: زنان آبستن در آخرین ماه‌هاى باردارى خرما بخورند تا فرزندان‌شان خوش اخلاق و بردبار شوند.

برای انتخاب نخستین غذاهای کودک می توانید از میوه ها یا سبزیجات خرد و پخته شده مانند هویج وحشی، سیب زمینی، سیب زمینی هندی، سیب زمینی شیرین، هویج، سیب یا گلابی استفاده کنید که البته همه را پس از پختن باید به خوبی سرد کرده باشید.

شیری که مادر برای نوزاد پسر تولید می‌کند سرشار از چربی و پروتئین است بنابراین انرژی بیشتری دارد، در حالی که هنگام به دنیا آوردن نوزاد دختر، این مقدار شیر مادر است که بیشتر می‌شود