از فرزندتان بخواهید معلم شما شود و آنچه را که در کلاس یاد گرفته به شما یاد بدهد. یا از او بخواهید به عروسک‌هایش که بچه‌های تنبلی هم هستند، درس بدهد.

در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می‌شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی‌شود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می‌کند و آنها را لاغر می‌کند.

این روزها به ورزش به عنوان یک کالای لوکس نگاه می‌شود، اما به دنبال آن هستیم تا با فرهنگ‌سازی، ورزش را هم مثل صبحانه خوردن، استحمام و مسواک زدن جزء الزامات زندگی کودکان و بانوان قرار دهیم. کودک باید روزی حداقل ۴۰ الی ۴۵ دقیقه ورزش کند که ورزش کردن، ورزش‌های سبک در خانه تا کلاس‌های مختلف ورزشی را شامل می‌شود.

پدر و مادرهایی که به لحاظ بلوغ فکری به رشد کافی نرسیده‌اند و همچنین آن دسته از والدینی که در رابطه خود با یکدیگر درگیر مشکلات مختلف هستند، بیشتر کودک خود را مورد آزار و اذیت قرار می دهند.

باید اصرار داشته باشید فرزندتان حتی وقتی با شما مخالفت می کند نیز رفتاری احترام آمیز داشته باشد، اما اگر مجبورش کنید با شما موافق بشود، یا به خاطر احترام دهانش را ببندد، فقط باعث می شوید کشمکش به درازا کشیده شود. احترام را با میزان توافق میان مردم نمی سنجند بلکه به رفتار آنان با یکدیگر در مخالفت ها بستگی دارد.

عرف، جامعه و رسانه به پسران تحمیل می کنند که رنگ آبی را دوست داشته باشند و دختران را وادار می کند که از میان رنگ ها صورتی را انتخاب کنند. جامعه از پسران می خواهد که شغل هایی مانند تعمیرکار، برق کار و غیره را دوست داشته باشند و دختران را از علاقه به چنین شغل هایی منع می کند در حالی که یک دختر علاقه مند به تعمیر کاری می تواند بسیار سودمندتر از مردی باشد که با بی علاقگی و از روی اجبار مشغول به این شغل است.

‌آمادگی جسمانی وضعیتی است که به فرد اجازه می دهد فعالیت های روزانه خود را با انرژی انجام دهد‌، در مجموعه ای از فعالیت های بدنی شرکت جوید و خطر ‌آسیب به سلامتی را در او کاهش دهد. پنج جز‌ء اصلی ‌آمادگی جسمانی لازم برای سلامت مطلوب عبارتند از: استقامت قلب و گردش خون‌، قدرت عضلانی‌، استقامت عضلانی‌، انعطاف پذیری و ترکیب بدنی ‌(درصد چربی و عضله‌).

بهترین غذایی که همراه با دارو می‌توان به بچه داد، یک قاشق کوچک ماست است. برای بچه‌هایی که بزرگتر هستند، مادران می‌توانند یک قاشق آبمیوه (ترجیحا طبیعی) را با دارو ترکیب کنند و به او بدهند.