واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ می دهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، انجام حرکات ایروبیک و… در این میان نقش مؤثری دارند.

به گزارش کودک پرس ،در این هفته باید توانایی حس حرکات جنین را بیشتر از همیشه داشته باشید و حواستان هم باشد که چه حرکاتی انجام می دهد چون خیلی مهم است. به ضرباتی که جنین با آرنج یا پا می‌زند توجه کنید و اگر احساس کردید که فعالیتش کم شده حتما به پزشک خبر […]