کاهو حاوی فیبرهای مهمی است که به تنظیم گوارش کودکان کمک میکند. مصرف منظم فیبر باعث جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست میشود و به بهبود سلامت رودههای کودک کمک میکند.