همیشه لازم نیست با یک ظرف غذا در دست، به‌دنبال کودک تان بدوید و خانه را روی سرتان بگذارید. سعی کنید بدون جنگ و دعوا کودک را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنید. در این مطلب، 13‌ روش ارائه شده که می‌توانید از آنها برای بهبود رژیم غذایی کودک استفاده کنید، حتی وقتی که در کنار او نیستید. با این روش‌ها کافی است سفره را بچینید و دور آن بنشینید، همه چیز آن‌طور خواهد بود که شما می‌خواهید.