غذاهایی هستند که میل شما به کربوهیدرات و انواع دسرها را برطرف و حس چشایی‌تان را تقویت می‌کنند. در این مقاله می‌خواهیم ببینیم که برای لاغری شکم چه بخوریم.

در شرایطی که مصرف کلسیم به صورت گسترده برای سلامت بهتر استخوان ها توصیه می شود، مواد معدنی دیگر مانند منیزیم، ویتامین D3، و ویتامین K2 به ندرت در کانون توجه قرار می گیرند.

از آنجا که اساس شخصیت فرد در دوره پیش ‏دبستانی شکل می‏گیرد. محققان و صاحب‏نظران ارایه آموزش‏های اثر بخش در این دوران را برای رشد بعدی کودک بسیار مهم می‏دانند.

انسان نیازمند تربیت است تا به جایگاه والای خود در هستی، که همان خلیفه اللهی است برسد. انسان با داشتن اسباب و ضرورتهای تکوینی، مثل عقل و تفکر و فطرت و غرائز که خداوند در اختیار او قرارداده است، نیازمند برنامه و قانون و تربیت و معلم و … است و خداوند پیامبران را براى ارائه راه و روش تعلیم و تربیت و تزکیه بشر گسیل داشته است، پس براى تکامل اختیارى و وصول به کمال الهى، تعلیم و تربیت ضرورت دارد.

صبحانه به طور کلی مهم ترین وعده غذایی محسوب می شود و نه تنها مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز را از قبیل پروتئین ها، فیبر، کلسیم و کربوهیدرات تامین می کند، بلکه عملکرد درسی دانش آموزان را نیز تا حد بسیار بالایی بهبود می بخشد. بررسی ها نشان می دهد صبحانه خوردن دانش آموزان، عملکرد شناختی و نمرات امتحانات آن ها را بخصوص در کودکان کم سن و سال تا حد زیادی بالا می برد.

محمود قاسمی فوق تخصص غدد متابولیسم اطفال استفاده از کارت پایش رشد را بهترین راه برای تخمین کفایت شیر مادر و مناسب بودن تغذیه شیرخوار دانست.

استفاده از پستانک می تواند باعث تغییر شکل فک پایین کودک شود. همچنین ممکن است ردیف دندان های پایین به سمت داخل و دندان های بالا به سمت بیرون رشد کند.

شاید خیلی از پدر و مادرها از فواید عجیب روغن زیتون برای کودکان‌شان بی‌اطلاع باشند، در این مقاله با بخشی از این فواید آشنا خواهید شد.