در کودکان خواب نه تنها خستگی را برطرف می کند بلکه باعث رشد بهتر مغز آن ها و داشتن روحیه و جسم سالم تری می شود. خواب کودکان و بهداشت خواب را در کودکان دست کم نگیریم و بی تفاوت از کنار آن رد نشویم

کم‌خوابی در دوران کودکی با دیابت نوع 2 در بزرگسالی مرتبط است. محققان احتمال می دهند کم‌خوابی به طور مستقیم بر وزن کودکان تاثیر می‌گذارد و افزایش وزن احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.

خواب بعدازظهر باعث تقویت‌ حافظه و بهبود توانایی یادگیری کودکان می‌شود. آنچه کودک در طول روز یاد می‌گیرد در مناطق ذخیره‌سازی کوتاه مدت مغز جمع‌آوری می‌شود.

اگر فکر می‌کنید که بالش می‌تواند باعث خواب راحت‌تر و آرام‌تر نوزاد شود، در اشتباهید. سر کودک در بالش فرو می‌رود و راه تنفسی‌اش بسته می‌شود و احتمال خفگی بالا می‌رود. استفاده از بالش، باعث افزایش احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در اثر محدود کردن حرکت سر می‌شود.

به گزارش کودک پرس، دکتر شیوا رحمانیان متخصص کودک و نوجوان در یادداشتی به بررسی مشکلات خواب کودکان پرداخت. این یادداشت تخصصی برای نخستین بار در کودک پرس منتشر شده است. ‎‎الگوي خواب كودكان تفاوت عمده ايي با الگوي خواب بزرگسالان دارد بسياري از مشكلات خواب كودك كه سبب آشفتگي و نگراني والدين مي شود روندي […]