با پیشرفت و گسترش تکنولوژی و بازیهای مجازی آسیب‌هایی نیز متوجه قشر کودک و نوجوان شده است، نه تنها آسیب‌های روحی و عاطفی بلکه آسیب‌های جسمی را نیز در پی دارد. مدیر کلینیک تخصصی چشم‌پزشکی در لندن معتقد است دانش‌آموزان روزانه به دریافت ۱۵۰ دقیقه نور طبیعی نیاز دارند.

راه جلوگیری از نزدیک‌بینی وقت گذراندن در فضای باز است، ورزش و تفریح در فضای آزاد از بینایی محافظت می‌کند. روزی دو ساعت وقت گذراندن در فضای باز مانع از نزدیک‌بینی می‌شود.