موقعیت فعلی شما : خانه/

بررسی تاثیرات خوردن صبحانه در پیشگیری از چاقی کودکان و نوجوانان

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز و برای همه افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان در سنین رشد بسیار ضروری است.

آموزش درست کردن بهترین صبحانه برای کودکان دبستانی

داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کودکان، بدون وجود بهترین صبحانه برای کودک دبستانی، معنایی ندارد. اما، بسیاری از خانواده‏‌های پرمشغله، خوردن باعجله‏ صبحانه و درست کردن لقمه کوچکی برای راه تا که به موقع به سرکار و یا کلاس درس برسند امری متداول است و گاهی باعث می‏‌شود که خوردن صبحانه به کل نادیده گرفته بشود.

چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک

یک متخصص تغذیه با اشاره به موادغذایی مورد نیاز کودکان چند پیشنهاد مقوی و سالم برای سلامت کودکان داد.

راهکار‌های رفع بی‌اشتهایی صبحگاهی در کودکان

در این مطلب روش‌های کاربردی و موثر برای رفع بی‌اشتهایی صبحگاهی کودک شما ارائه شده است.

چه کنیم تا صبحانه‌ کودک مقوی و اشتهابرانگیز باشد؟

یک متخصص اطفال گفت: خوردن صبحانه در تقویت سیستم ایمنی کودک بسیار موثر است و حتما باید در وعده‌های فرزند شما باشد.

مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه است

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به ضرورت صرف صبحانه به ویژه در قشر دانش‌آموز، گفت: استفاده از مواد غذایی نامناسب به عنوان وعده غذایی صبحانه، اثرات نامطلوبی در کاهش یادگیری دانش‏‌آموزان می‏‌گذارد.

خوراکی‌های مفید برای زنگ تفریح دانش‌آموزان/ نقش “صبحانه” در یادگیری

رییس انجمن تغذیه ایران ضمن تشریح اهمیت صرف صبحانه در دانش‌آموزان، درباره ویژگی‌های بوفه‌ مدارس و اقلامی که باید در آن‌ها عرضه شود، توضیح داد.

گزینه‌های خوب برای صبحانه کودک

هرچقدر هم که کودکتان خسته باشد، نباید بگذارید کودکتان صبحانه نخورده از خانه خارج شود. خوردن منظم وعده‌‌های غذایی به رشد بدن و نمو مغز کمک می‌کند.

آخرین اخبار