کودکان عاشق کشف کردن چیزهای عجیب و بازی در طبیعت هستند. از این رو آن ها عاشق کشت در گلدان یا باغچه می شوند.

از ماه سوم به بعد حتى براى اطفالى که از شیر مادر تغذیه مى‌شوند، نوشیدن آب میوه و سبزى بسیار لازم است. البته هیچ‌وقت نباید براى خوراندن به این دسته از اطفال زیاد اصرار ورزید و به اِعمال زود متوسل شد. ولى چنانچه آنها به خوردن آب میوه و سبزى عادت کنند، کار از شیر گرفتن به مراتب آسان‌تر خواهد شد. از سن ۴ تا ۵ ماهگى باید سعى شود جاى غذاى ظهر از پستان را با آب میوه و سبزیجات پخته تعویض نمایند.

 به گزارش کودک پرس   استخوان سازی تا اوایل 20سالگی ادامه می یابد. صفحات استخوانی در خانمها در سن 21سالگی و در آقایان در 25سالگی به هم متصل می شود .سیکل رشد درپسرها طولانی تر و دیرتر از دختر هاست. دخترها در ماههای اول قاعدگی جهش رشد دارند و بعد از آن سرعت رشد کمتر می […]

والدين بايد تلاش كنند تا محيط غذا خوردن كودك ، محيطي شاد و سرگرم كننده باشد در صورتي كه روند رشد كودك مناسب است خانواده بايد اطمينان خاطر داشته باشند كه خطري فرزندشان را تهديد نمي كند.

کودکان برای حفظ رشد مناسب و سلامتی خود، بایستی از تمامی گروه های اصلی غذایی استفاده کنند که این گروه ها شامل پنج گروه اصلی نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات است. مصرف زیاد و بیش از حدّ مواد کربوهیدرات دار باعث خرابی دندان ها می شود.