اضافه وزن در ایران بیش از هر زمان دیگر همه‌گیر شده و حالا با معضلی به نام چاقی کودکان مواجه هستیم، خطر این اپیدمی زمانی بیشتر حس می‌شود که بدانیم کودکان چاق، در بزرگسالی هم دارای اضافه وزن می‌شوند و این یعنی اگر مراقب نباشیم، نسل جوان آینده به‌جای تجربه کردن زندگی، درگیر مشکلات چاقی خواهند بود.

بازی و تحرک مورد علاقه و تفریح زندگی کودکانه است و هرچه در سن کودکی محیط پرتحرک‌تری برای کودک فراهم شود مسلما تمایل او در آینده به ورزش و تحرک بیشتر خواهد شد.

بیش فعالی وضعیتی است که معمولا در کودکان کم سن و سال بروز می‌کند و از نشانه‌ی دائمی آن پرتحرکی و انجام دادن کارهای غیر قابل پیش‌بینی است.

این روز‌ها بیشتر خانواده‌ها وقتی فرزندانشان بیش از حد تحرک دارند یا شیطنت می‌کنند، تصور می‌کنند آنان دچار اختلال بیش فعالی هستند.

بی‌تحركی بچه‌ها تا جایی پیش رفته كه متخصصان سلامت كودكان فهرستی از كارهایی را تهیه كرده‌اند كه كودكان باید تا قبل از رسیدن به ۱۲ سالگی آنها را امتحان كرده باشند.

کودکان نیز در روزهای سرد سال کم تحرک‌تر می‌شوند. بنابراین توجه به تغذیه مناسب آنها در این روزهای سال بسیار مهم است.

در یادگیری مهارت‌های حرکتی، دانش‌آموزان معلول خطاهای خود را بارها و بارها تکرار می‌کنند. راهنمایی مداوم از طرف معلم در فعالیت‌های گوناگون در کمک به آموزش مؤثر است و تکرار خطاها را از میان می‌برد.

حسین روهینا دانش‌آموز ۱۵ ساله‌ ساکن روستای بمبویان از توابع شهرستان ریگان، چهار سال است که دوران نوجوانیش را بدون هیچ تحرکی می‌گذراند.