به گزارش کودک پرس پرس :مشکل در قرارگرفتن در وضعیت راحت، نیاز مکرر به ادرار کردن، گرفتگی عضلات ساق پا و پشت درد اغلب مانع آن میشود که زن استراحت شبانه مناسبی داشته باشد. عمل به این توصیهها میتواند در این زمینه مفید باشد: مصرف نوشیدنیهای کافئیندار مانند چای و قهوه را کم کنید. نوشیدن […]