روشهای صحیح خوابیدن نوزاد

به گزارش کودک پرس ،بیشتر نوزادان با برخی صداها مانند صدای هود یا صدای «شششش» خواب راحت‌تری دارند چون در رحم مادر هم صداهایی شبیه این را میشنیدند. به علاوه این صدای سفید میتواند اثر صداهای دیگر را در خانه کم کند و مانع از بدخوابی کودک شود.

• خواباندن کودک به پهلو اشتباه است.

برای کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد باید نوزاد را به پشت بخوابانید و به هیچ عنوان به پهلو یا روی شکم نباید بخوابد.
پیشتر توصیه شده بود نوزاد به پشت یا پهلو بخوابند اما چند سال بعد این توصیه اصلاح شد چون نوزادان گاهی از پهلو به شکم متمایل شده و میخوابند. بنابراین  مطمئن‌ترین موقعیت خواب نوزاد به پشت است اما متاسفانه برخی از متخصصان اطفال هنوز اطلاعات غلط به والدین میدهند.

• شما نمیتوانید زمان و چگونگی خواب نوزادتان را کنترل کنید.

نوزادان هر زمان آمادگی داشته باشند به خواب میروند و هرگاه گرسنه باشند یا نیاز به تعویض پوشک دارند یا ناراحتی خاص دیگری دارند، بیدار میشوند.
کلمه کلیدی در اینجا « نوزاد» است. بسیاری از والدین سعی میکنند برنامه‌ای برای نوزاد تدوین کنند اما واقعیت این است که در ماه‌های اول والدین فقط باید به نیازهای کودک پاسخ دهند.

• قنداق کردن  یک روش منسوخ شده برای آرام کردن نوزاد نیست.

قنداق کردن اگر به درستی انجام شود میتواند روش موثر و تسکین دهنده باشد.
قنداق کردن یک روش بسیار مفید است که به آرامش کودک کمک میکند اما برخی از والدین درباره این کار نگران هستند بنابراین بهتر است از متخصص اطفال در این باره سوال کنید.

• آیا خوابیدن روی صندلی ماشین کودک، جزو خواب است؟

اگر کودک در خواب کامل باشد، به حساب می‌آید.
کودکان درباره جای خواب بسیار منعطف هستند. اگر نوزاد جایی به جز تختش بخوابد لزومی به جا به جایی او نیست فقط به خاطر داشته باشید که جایی که نوزاد میخوابد از لحاظ ایمنی کاملا مطمئن باشد.

• گاهی نوزاد به خواب رفته را بیدار کنید.

حتما این را زیاد شنیده‌اید اما بهتر است باور نکنید. در هفته‌های اول نوزاد شما نیاز دارد هر دو تا سه ساعت غذا بخورد بنابراین ممکن است زمانی که او خواب است این اتفاق بیفتد. این کار باعث میشود او در وزن سلامت خودش باقی بماند.

• خروپف در نوزاد را جدی بگیرید.

شاید خروپف نوزاد برای‌تان جالب باشد اما تنفس پرصدا میتواند علامت یک وضعیت پزشکی جدی باشد. این امکان وجود دارد که نوزاد شما یک اختلال خواب زمینه‌ای یا آپنه خواب داشته باشد. مطالعات مختلف نشان داده خروپف در خواب میتواند زمینه بروز رفتارهایی مانند بیش فعالی یا افسردی را به همراه داشته باشد